Karriär
Heed fostrades i Frölunda HC och slog senare igenom på allvar i Skellefteå AIK där han vann SM-guld 2013 och 2014. Han signerade som free agent med San Jose Sharks och spelade NHL-hockey under några säsonger från 2016. Efter NHL-tiden flyttade han till KHL och SKA Sankt Petersburg innan han fortsatte karriären i Schweiz med HC Ambri-Piotta, där han etablerat sig som en av National Leagues bästa offensiva backar. För Tre Kronor har han debuterat under Euro Hockey Tour och tagit plats i VM-trupper på senare år.
Meriter
- SM-guld 2013 och 2014 med Skellefteå AIK
- NHL-spel med San Jose Sharks
- All-Star i schweiziska National League
- KHL-spel med SKA Sankt Petersburg
- Topp-poängbacke i Ambri-Piotta
- Uttagen till VM-truppen 2026
- Spelade Fortuna Hockey Games inför VM 2026
Tidigare klubbar
Frölunda HC · Skellefteå AIK · San Jose Sharks · San Jose Barracuda (AHL) · SKA Sankt Petersburg (KHL)
Privatliv
Heed är från Göteborg och är känd för sitt skridskospel och sitt skott från blålinjen. Bor med familjen i Schweiz under säsongen och tränar i Sverige sommartid.